试管婴儿法律规定

2021-05-07 06:07:39 来源:合肥晚报
早餐坚持吃它,就能瘦成“小蛮腰”,身体变苗条了穿啥都美美的!女性同胞们都很看重自己的身材,身材好了,就会变得更加自信了,穿啥也就都好看了,想要拥有好的身材,不是靠不吃饭就能得来的,每天还是要正常吃饭的,也不是靠减肥药什么得来的,那样只会伤害身体。最好的办法就是由内而外的改变,从饮食方面改善,下面小编推荐的食材就能起到很好的减肥效果,还含有丰富的营养,那就是苦瓜,苦瓜还能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁,最适合女性们当早餐了,下面小编教给大家的就是杏仁拌苦瓜这道菜,做法简单,喜欢的话可以点赞分享哦  杏仁拌苦瓜[attach]60044[/attach]  By 林乡  配料:  苦瓜 300克、北杏仁 50克、枸杞 10克、精盐 1克、味精 少许、香油 适量  烹饪步骤:  1.杏仁提前泡发,再同冷水一起下锅煮熟,捞出沥水备用[attach]60045[/attach]  2.枸杞用开水冲泡,洗净后沥水备用[attach]60046[/attach]  3.苦瓜洗净后,掏出瓜瓤,切成薄条状[attach]60047[/attach]  4.放入开水锅中,煮沸后再煮半分钟至断生,捞出沥干水分[attach]60048[/attach]  5.装入盘中,淋入香油[attach]60049[/attach]  6.撒入盐和味精[attach]60050[/attach]  7.再撒上杏仁和枸杞,拌匀后即可食用[attach]60051[/attach]  烹饪小贴士:  选购技巧1、选购苦瓜时,着重挑选纹路密而多的商品,与纹路少的相比,这样的苦瓜味道更加浓厚。2、苦瓜的颜色大多是翠绿色的,也是新鲜的。若发现苦瓜表面泛黄,则不宜购买,不是老的就是枯的、放置时间长的。3、一般选择疙瘩颗粒大并切饱满丰厚的苦瓜,这样的苦瓜肉厚,反之则瓜肉较薄。4、如果苦瓜外形像大米粒并且两头尖尖,瓜身较直,则说明苦瓜的质量比较好。5、如果条件允许,你可以剥开看看里面的颗粒是否已经泛红,如果泛红则不宜购买,这样的苦瓜已经老了。  大家喜欢这道菜吗?  喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。[hr]